Chen Taijiquan Schwertform

Chen Taijiquan Schwertform Seminare bestehen aus

1. Helix Taiji Körperreise
   
   Sie besteht aus einfachen, dynamischen und intensiv wirkenden Taiji Figuren, die Sie auch nach dem Erlernen für sich zu Hause praktizieren können. Helix Taiji dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

2. Chen Taijiquan Schwertform Grundlagen
   
   Hier erlernen Sie Grundtechniken zu Figuren der Schwertform.

3. Chen Taijiquan Schwertform
   
   Die Schwertform besteht aus insgesamt 49 einzelnen Figuren, die in vier Teile aufgeteilt werden. Es werden der Vorkenntnisse der Teilnehmer entsprechend die passenden Teile unterrichtet mit Hinweisen zur korrekten Ausführung. Zur Vertiefung der Schwertform üben wir unsere Achtsamkeit über den eigenen Körper hinaus in das Schwert hinein zu lenken inkl. Fali/Fajin (Energieimpuls). Die Schwertform wird sehr weich und fließend gelaufen