Chen Taijiquan Basistechniken

Die Chen Taijiquan Basistechniken bilden wichtiges Basis- und Hintergrundwissen, als solide Grundlage für das eigenständige Üben.

• Stehende Säule (Zhan Zhuang)

• Taiji Schritttechniken

• Entwicklung der Helix Spirale in den Übungen

• Seidenübungen 1-5

• Pang, Lü, Ji, An