Über Helix Taiji

Was ist Helix Taiji - einfach, entspannend, stärkend

  • Helix Taiji ist ein stil-unabhängiges Übungssystem, welches das Jahrtausende alte chinesisches Wissen über die gesundheitliche Wirkung von inneren Bewegungskünsten vereinfachend für jedermann zusammenfasst.
  • Helix Taiji bildet die Brücke zwischen klassischem Qigong und dem traditionellen Taijiquan als eigenständiges, vollwertiges Übungssystem mit traditionellen Wurzeln.
  • Es bildet das Fundament für sämtliche, weiterführende Taijiquan Systeme aller Stilrichtungen.
  • Helix Taiji findet seinen Ursprung in der TCM, in den Formen und Prinzipien des traditionellen, chinesischen Qigong kombiniert mit inneren Übungen Chen Taijiquan nach Weltklasse Großmeister Chen Zhenglei sowie anderen inneren, fernöstlichen Übungssystemen.

Was haben Sie von Helix Taiji

  • Helix Taiji besteht aus einzelnen Übungen, die jeweils eine spezifische gesundheitliche Wirkung haben, z.B. eine Übung zur Stärkung der Lungen (Metallenergie).
  • Helix Taiji arbeitet mit Achtsamkeit, Atmung sowie einfachen Bewegungsformen. Ziel ist es, die Lebensenergie (Qi-Fluss) zu entwickeln, zu stärken und zu harmonisieren.  Diese Energie liegt in unserem Körper, wie in einem stillen See. Mit gezielten Helix Taiji Übungen verbinden wir uns mit dieser Quelle und füllen verbrauchte Energie aktiv und bewusst wieder auf.
  • Helix Taiji hilft Ihnen, sanft innere Blockaden nachhaltig zu lösen und sich schneller zu entspannen
  • Es dient zur Stärkung des Bewegungsapparates, der inneren Kraft und des Geistes für mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
  • Mit Helix Taiji lernen Sie einfache Übungen, die sie im Stehen ausführen können.
  • Helix Taiji ist ein leichtes, jedoch intensiv wirkendes System für Menschen, die Freude an leichter Bewegung haben. Helix Taiji können Sie in jedem Alter während der Arbeit oder auch zwischendurch praktizieren.
Taijiquan & Qigong Meister Omkara hat das Helix Taiji entwickelt, um die inneren Schätze des traditionellen Neigong, Qigong und Taijiquan nach außen sichtbarer werden zu lassen.

Hier geht es zum Kursangebot Helix Taiji

Die Kurse für Helix Taiji bauen aufeinander auf. Die Übungen vertiefen und ergänzen sich.
    • Körperreise mit speziellen Übungen fürs Home Office und für unterwegs, zur Entspannung, Stärkung und Lösung von Blockaden.
  • Helix Taiji Kundalini - Stufe 2
    • Vertiefen der Basisübungen aus der Helix Taiji Körperreise zur Stärkung der Kundalini Energie. Hierbei steht die Entwicklung einer durchgehenden Helix Spirale im Vordergrund.
  • Helix Taiji Ball - Stufe 3
    • Übungssystem zur Wahrnehmung und Stärkung der Lebensenergie über Entwicklung der 3-dimensionalen Helix Dantian Rotation.