Helix Taiji - Körperreise

Helix Taiji Körperreise zur Entwicklung der Helix Spirale

  • Unser Helix Taiji System ist ein leichtes, jedoch sehr intensiv wirkendes Taiji System zur Entwicklung der Helix Spirale und Achtsamkeit
  • Das Helix Taiji zeichnet sich besonders durch einfache, dynamisch fließende Bewegungen.
  • Helix Taiji ist ein stil-unabhängiges Übungssystem. Es fasst das Jahrtausende alte chinesisches Wissen über die gesundheitliche Wirkung von inneren Bewegungskünsten vereinfachend für jedermann zusammen. Helix Taiji findet seinen Ursprung in der TCM, in den Formen und Prinzipien des traditionellen, chinesischen Qigong kombiniert mit inneren Übungen Chen Taijiquan nach Weltklasse Großmeister Chen Zhenglei sowie anderen inneren, fernöstlichen Übungssystemen.
  • Es bildet das Fundament für sämtliche, weiterführende Taijiquan Systeme aller Stilrichtungen.

Was haben Sie von Helix Taiji Körperreise

  • Sie fühlen sich bereits nach dem ersten Mal ausgeglichener, stressbefreiter und energiegeladener.
  • Helix Taiji besteht aus einzelnen Übungen, die jeweils eine spezifische gesundheitliche Wirkung haben, z.B. eine Übung zur Stärkung der Lungen.
  • Helix Taiji arbeitet mit Achtsamkeit, Atmung sowie einfachen Bewegungsformen. Ziel ist es, die Lebensenergie (Qi-Fluss) zu entwickeln, zu stärken und zu harmonisieren.  Diese Energie liegt in unserem Körper, wie in einem stillen See. Mit gezielten Helix Taiji Übungen verbinden wir uns mit dieser Quelle und füllen verbrauchte Energie aktiv und bewusst wieder auf.
  • Helix Taiji hilft Ihnen, sanft innere Blockaden nachhaltig zu lösen und sich schneller zu entspannen
  • Es dient zur Stärkung des Bewegungsapparates, der inneren Kraft und des Geistes für mehr Gesundheit und mehr Wohlbefinden.
  • Mit Helix Taiji lernen Sie einfache Übungen, die Sie im Stehen ausführen können.
  • Helix Taiji ist ein leichtes, jedoch intensiv wirkendes System für Menschen, die Freude an Bewegung haben. Helix Taiji können Sie in jedem Alter, während der Arbeit oder auch zwischendurch praktizieren.

Aufbau Helix Taiji Körperreise

  • In unserem Helix Taiji Körperreise Seminar / Kurs reisen wir durch den ganzen Körper. Wir aktivieren die Faszien, Gelenke, Sehnen und Muskeln.
  • In ausgewählten Übungen entwickeln wir die Wahrnehmung zur Helix Spirale. Die Helix-Spirale entsteht aus der Verbindung der 3 Bewegungsebenen des menschlichen Körpers zu einer 3-dimensionalen Helix-Spirale.
  • In unserem Helix Taiji Körperreise Seminar / Kurs verbinden wir den Fluss der Bewegungen mit Achtsamkeit und Atem. Der Fokus liegt auf Entspannung, besserer Stressbewältigung sowie der allgemeinen Gesundheitsförderung.
  • In der Helix Taiji Körperreise richten wir unsere Achtsamkeit und unser Bewusstsein sehr gezielt auf die einzelnen Körperteile. Dabei erarbeiten wir uns eine intensive Körperwahrnehmung, die uns unserer Anspannungen bewusst werden lässt.
  • Durch die entspannenden und stärkenden Helix Taiji Übungen bringen wir die Lebensenergie (Qi) wieder zum Fließen.
  • Wir schließen die Helix Taiji Körperreise mit einer inneren Achtsamkeits-Entspannungs-Übung.
  • Das praxisorientierte Taiji Seminar / Kurs enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben.
Taijiquan & Qigong Meister Omkara hat das Helix Taiji entwickelt, um die inneren Schätze des traditionellen Neigong, Qigong und Taijiquan nach außen sichtbarer werden zu lassen.
Die hier angeboten, zertifizierten Helix Taiji Seminare werden bis zu 100% von den Krankenkassen als Präventions-Seminare erstattet.