Taichi 5er-Kurzform für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in Kleingruppen

Übrigens, wir haben ein Corona-Hygiene-Konzept. Wir unterrichten ausdrücklich in Kleingruppen, auf Abstand, mit festem Teilnehmerkreis ohne Körperkontakt oder als Onlinekurse.

Die Taichi 5er-Kurzform ist eine einfache, jedoch intensiv wirkende Taiji Quan (=Taichi) Form für Anfänger und Einsteiger - für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.

In unserem Kurs liegt der Fokus auf dem Erlernen dieser einfachen Taiji (Taichi) 5er-Kurzform. Sie basiert auf der  Grundlage traditioneller, authentischer Chen Taiji Quan Formen. Sie ist der ideale Einsteig in die Welt des Taiji (Taichi), geeignet für alle, die gerne Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Taiji Quan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz.

Im ersten Abschnitt reisen wir mit Taichi Qigong Übungen als Aufwärmung zum Mobilisieren der Gelenke, Sehnen und Muskeln durch den ganzen Körper. Im zweiten Abschnitt erlernen und praktizieren wir die Taiji Quan 5er-Kurzform mit abschließender kurzer Entspannung.
Der praxisorientierte Workshop enthält viele Anregungen und wichtiges Hintergrundwissen für Sie als solide Grundlage für das eigenständige Üben. Wenn es das Wetter und Umfeld erlaubt, üben wir bei Vor-Ort-Kursen auch in schöner Natur.

Für Teilnehmer an Online-Kursen planen wir auch von Zeit zu Zeit exklusive Präsenz-Wochenend-Seminare.

Taiji Kurs-Beginn
(alternativ zur Auswahl)
  • Montag, 09. November 2020 von 19:15-20:45 Uhr (8x1,5h) - fast ausgebucht
  • Dienstag, 10. November 2020 von 17:30-19:00 Uhr (8x1,5h) - fast ausgebucht
  • Freitag, 13. November 2020 von 9:00-10:30 Uhr (8x1,5h) - ONLINE-KURS
     
  • Freitag, 15. Januar 2021 von 9:00-10:15 Uhr - (10x1,25h) ONLINE-KURS**
  • Montag, 18. Januar 2021 von 19:15-20:45 Uhr (8x1,5h)
  • Dienstag, 19. Januar 2021 von 17:30-19:00 Uhr (8x1,5h)
     
  • Montag, 12. April 2021 von 19:15-20:45 Uhr (8x1,5h)
  • Dienstag, 13. April 2021 von 9:00-10:15 Uhr - (10x1,25h) ONLINE-KURS**
  • Dienstag, 13. April 2021 von 17:30-19:00 Uhr (8x1,5h)
  • Donnerstag, 15. April 2021 von 19:00-20:15 Uhr - (10x1,25h) ONLINE-KURS**
     
  • Weitere Termine auf Anfrage.
  • Kurse für Kinder und Jugendliche mit Kampfkunst-Anwendungen auf Anfrage.
Ort
  • Altomünster-Oberzeitlbach (Kreis Dachau, Dasing, Aichach, Markt Indersdorf, Hilgertshausen, Erdweg)
Kurs-Dauer für Erwachsene und Jugendliche 8x1,5 h bzw. 10x1 1/4h wöchentlich, 
für Kinder 6-11 Jahre 8 Termine à 1 1/4 h wöchentlich außer in den Schulferien,
Referent Omkara
Preis 45 €* bzw. 120 € pro Taiji Kurs für Erwachsene und Jugendliche
24€* bzw. 99 € für Kinder (6-11 Jahre)
*Der Kurs ist bei der Zentralen Prüfstelle für Prävention eingetragen, deshalb übernehmen viele Krankenkassen bis zu 80% der Kursgebühr. Bitte erkundigen Sie sich vorab bei Ihrer Kasse. Der genannte Preis gilt z.B. bei der Erstattung durch die AOK
Anmeldung

Anmeldung zum Taiji Kurs
Alle Angaben ohne Gewähr. Änderungen vorbehalten. Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung und Bestätigung möglich.
Termine, die in den Schulferien liegen, finden vorbehaltlich gemeinsamer Absprache statt.

**) ONLINE-KURSE: Es erfolgt vorab ein technischer Einweisungstermin nach Bestätigung der Zulassung und Bezahlung. Für die Zulassung zum Onlinekurs fordern die Krankenkassen eine Bestätigung ihrerseits, dass keine Kontraindakationen gegen eine Teilnahme vorliegen.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bitte zum Taiji-Kurs mitbringen: bequeme Kleidung