Taiji & Qigong Einführungskurs - Präsenzkurs

Dieses Präsenz Seminar besteht aus:

  1. Überblick über Taiji und Qigong
  2. Erlernen von Taiji und Qigong Basisübungen für den Alltag
  3. Entspannungsübung

Aufbau im Detail:

  1. Der Überblick über Taiji und Qigong geht auf die historische Entwicklung, Begrifflichkeiten, Gemeinsamkeiten und Unterschiede von Taiji und Qigong ein. Der Überblick hilft uns dabei, das für mich richtige Übungssystem zu wählen.
  2. Erlernen von Taiji und Qigong Basisübungen für den Alltag. Wir nehmen uns Zeit nicht nur die Theorie, sondern auch für die Praxis - mit leichten Übungen für unseren Alltag.
  3. Zum Abschluss des Tages erlernen wir eine tiefgehende Entspannungsübung.
Die Übungen helfen Ihnen, ein erstes Flow Gefühl nach dem Omdao Helix Flox Lernsystem zu entwickeln.
Termine und Anmeldung für Taiji & Qigong Einführungskurs - Präsenzkurs
Referent
Preis
15. Oktober 2022 von 10:00-11:30 Uhr in 85229 Markt Indersdorf **),
Anmeldung über vhs Markt Indersdorf, Tel. 08136 / 93 88 35, kontakt@vhs-indersdorf.de
30,- €
22. Oktober 2022 von 9:00-11:30 Uhr in 85235 Odelzhausen-Unterumbach **)
Anmeldung über vhs Odelzhausen, Tel. 08134 / 555 467, bildung@vhs-odelzhausen.de
30,- €
**) Kreis Dachau inklusive Altomünster, Dasing, Aichach, Markt Indersdorf, Hilgertshausen, Erdweg. Odelzhausen
Mitzubringen: Leichte Sportkleidung, Hallenschuhe, Matte.